王逸群的特別推薦

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

立冬 | 轉眼，又到了冬天 2020-11-05 欄目分類：抒情散文 標題分類：抒情散文 轉眼，又到了冬天。夏天還沒有過夠，秋已經謝幕，不知何時已經與冬撞了一個滿懷？ 春天來時，她的腳步太輕，而我總是會忙的疏忽了春天的聲音。小草何時穿破了厚厚的土壤，微笑而來，我不知道；燕子何時回到了她去年在梁上筑造的巢，我也不知道；陌上的花兒什么時候溫柔的開了，我更加不知道。 當我從冬天的時空醒來，已經看到的是蓊蓊郁郁的斑駁疏影，清澈見底的水，在石頭上歡悅歌唱，我還來不及感知春天，擁抱春天，還來不及欣賞我最愛的玉蘭花，已經被一股熱給推進了夏的門扉。 當我推門而入，迎接我的，不是桃紅梨白，而是淺淺的溫柔的夏風，我已經不記得我有多少年錯過春天了。錯過的，不去糾結，至少我們還行走在路上。只要愿意發現，一定會撞見新的美好。 我喜歡每一個季節，每一個季節之美，都是其它三個季節所不能代替的，就像一個住進了你心里的人，不管你的生命中會再經歷多少讓你心動和在乎的人，而他在你的心里始終是無人替代。 住進心里的人，無需刻意忘記，遇到對你好的人，我們一定要用一顆真心回敬，溫柔以待。人活著，不能無情，但是也一定要學會淡然，畢竟回憶再美，都是過往。 與其和回憶糾纏，還不如快樂的行走在今天的路上，向明天的陽光奔跑，陽光會照射進每一個人的世界里，就看你是否愿意接受陽光的沐浴。 錯過的永遠不要糾結，錯過了春，還會有夏天和秋天，冬天。錯過，是為了更好珍惜。夏天的風景那么美，我何必還執拗在已經遠去的春天呢？ 我會好好欣賞夏花燦爛，好好聆聽每一次蟬鳴，我會認真關注“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭”的愜意，不錯過“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅”的美麗，更不想錯過“漠漠水田飛白鷺，陰陰夏木囀黃鸝”的恬淡和悠閑。 素來愛荷，也不怪對夏情有獨鐘，喜歡夏日的草長鶯飛，喜歡田田荷葉，擠擠艾艾，喜歡月落荷塘，喜歡風蒲獵獵，夏荷幽香，喜歡夏風的清清涼涼。 夏風清涼的夜晚，伴著荷花的清香。不妨念一句秦觀的《納涼》，“月明船笛參差起，風定池蓮自在香。”這種感覺是不是別有一番滋味，在心頭啊！ 這夏季還未曾過夠，秋季同樣也不曾深切體會，卻又被推進了冬。我們這里的冬天，雪花飄落時候不多，稀稀疏疏，來的也很晚，不會像北方來的早，來的熱烈，來的像模像樣。這里的冬，應該還不如北方的秋冷縮吧！ 雖然不曾到過真正的北方，可是也被北方朋友們秋冬的美圖，醉倒著。北方的秋天，是美的，紅的楓葉，漫山遍野，那是多么壯觀啊！我不曾見過紅楓林，可是從一張張美麗的圖片攝影中，也恣意飽嘗了無數次，沉醉，又沉醉。 我們這里的秋天，不是那么明顯，昨天還在和幾個北方朋友炫耀我們這里還是夏季，今天就被一場突如其來的雨，送到了冷冷的冬季。我懼怕冬天的寒冷，但是又喜歡冬天小火爐，煮詩茶的愜意。 依在門口，雨越來越大，感覺也越來越冷，腦海里出現了雪萊那句詩“冬天來了，春天還會遠嗎？”是啊！冬天來了春天就該來了，春天近了，那么夏天，也就不遠了！ 作者：襄楚雁麗（微信：xcyl899）公眾號，湘楚原創微文： xcyl1208。用一支瘦筆，書寫生活。在冗雜的塵世，自由于喜歡的文字伊甸園。 >>>更多美文：抒情散文

在故鄉，正月是在噼里啪啦喧囂的鞭炮聲中走來的，那時的我們，受父母的囑咐，正在熬夜。熬年，不單是與瞌睡作斗爭，更是熬的一種興奮與希冀。 掌著豆油燈，我們姐弟嗑著瓜子，玩些個小游戲。記得常玩的是卡片，便是狼蟲虎豹互吃的那種，吃掉要把對方的卡片收入囊中。桌子上香爐燃著香火，擺滿供品，散出一股淡淡的檀香。 然而，終于還是熬不住了，于是就熄了油燈躺下，爆竹聲震得耳膜發顫，哪里能睡得著，就反復聽那鞭炮聲。有長有短，有近有遠，一時鬧忙，又一時涼寂。直至東方既白，布幔外已透進灰色的曙光。 鄉下，是在鳥鳴嚶嚶中迎來新春晨曦的。父親已經在當院取柴燒鍋，四處煙霧繚繞。母親則在廚房煎炒著，肉香撲鼻而來。長尾巴的喜鵲，已經在高枝上嘁嘁喳喳地報喜了。我們姐弟一個個翻身起床來，新年的心情越發欣喜。 初一這天，我等晚輩們，要被父母捉著去給長輩們拜年。拜年是要叩頭的，大爺爺正襟危坐著，我要跪在地上當當地磕頭，口中還要恭敬說著：身體安康，萬事吉利。我用余光看到，大爺爺從口袋里摸出錢來塞給我。這就是壓歲錢，叩頭的局促感，立時被得到錢的滿足感所替代。 走親戚是重頭戲。封著油紙的方盒點心在房梁上高高懸著，我們姐弟幾個覬覦已久，眼神都渴慕如同小獸。但我們頗懂事，知道那是禮品，并不會去動它。就在父母動身出行的那一刻，我們央求捎帶，得到應允就興奮不已。串親戚是好差事，到了親戚家禮遇相當優厚，不單飯桌豐盛，還可以吃到方盒點心。 那時走親戚，翻山越嶺拼的是腳力。土路上揚塵四起，走著穿紅戴綠、煥然一新的路人，肩扛手提，有說有笑。到了親戚家，自然先是吃飯，飯罷大人們吃茶斷事，小孩就在一邊玩。于我來看，親戚家的擺設與我家大不相同。譬如墻壁上的張貼，花花綠綠晃眼。再如壁掛著的一支鋼筆，笛子、口琴什么的，還有壁櫥里蹲著的石膏像，總之一切如魯迅童年的百草園，奧妙無窮。 天色向晚，就跟在父母的身后回家。籃子里有回禮——幾塊糖，或者是幾塊桃酥。于是我又為這些吃食念想起來，幾天之后，就吃殆盡。年喲，就如同一列哐哐當當的火車，開始駛向前方另一個站臺。 >>>更多美文：散文欣賞

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